1.精灵宝可梦：究极绿宝石刷努力值首先来到穆水镇。
2.查看宠物的努力值。
3.然后给刷努力值的精灵带上学习装置。
4.往上走到达穆水镇。
5.先遇到玛瑙水母，先逃跑。
6.穆水镇里面就是刷努力值的地方。
7.先进入左边的洞，是提升速度的。
8.来到了怪异岛。
9.进入战斗，攻击大尾力。
10.速度值提升了4。
11.从左边的洞出来，来到右边的洞。
12.再次来到怪异岛。
13.与土龙弟弟进行战斗。
14.hp提升了2。
15.接着我们来到上面特攻的洞口。
16.与胡地进行战斗。
17.特攻值提升了6。
18.然后进入特防值得洞里。
19.攻击索力伯。
20.特防值提升4。
21.进入物攻洞里。
22.攻击聒噪鸟。
23.物攻值提升2。
24.进入物防洞里。
25.攻击隆隆岩。
26.物防提升6。
